
Ulkoilu & hyvinvointi

Milloin ikääntyminen alkaa tuntua toden teolla? Keski-iässä muutos usein voimistuu, ja samaan aikaan kehossa etenee monta pientä muutosta. Kun ymmärtää tyypilliset käännekohdat ja sen, mitä kehossa tapahtuu, omaan peilikuvaan on helpompi suhtautua rauhallisemmin.















